Pourquoi les seniors devraient-ils privilégier l’apport en vitamine B6 ?

Après 50 ans, le taux d’absorption de certains nutriments chute nettement, même en cas d’alimentation équilibrée. Pourtant, la carence en vitamine B6 reste sous-diagnostiquée, contrairement à d’autres déficits plus surveillés. Les recommandations officielles pour les apports journaliers évoluent discrètement avec l’âge, révélant un besoin accru chez les seniors.

Des études récentes mettent en avant un lien direct entre niveaux insuffisants …

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