Qu’est-ce que la dépense calorique journalière ?

La dépense calorique journalière est l’énergie indispensable au corps pour assurer une journée complète d’activité dans des conditions optimales. Elle est estimée sur 24 heures et est mesurée en « calories ». Cette dépense calorique correspond à tout ce que nous faisons pendant la journée de 24 heures. Cela renvoie aux déplacements, au travail, aux activités sportives et même au …

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