Prévenir et traiter les troubles du sommeil chez les seniors : conseils et solutions

Les troubles du sommeil sont un phénomène courant chez les seniors, qui peut avoir des conséquences néfastes sur leur santé et leur qualité de vie. Ce problème peut notamment être lié à des facteurs physiologiques, comme le vieillissement, ou à des facteurs externes, comme l’isolement social ou le stress. Face à cela, il faut prendre des mesures de prévention et …

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