Les atouts du yoga pour les personnes âgées

Plongeons dans l’univers du yoga, cette pratique ancestrale originaire de l’Inde. De plus, adoptée par les seniors, elle est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale et physique.

Spa d’extérieur : privilégiez un modèle gonflable

L’hydrothérapie est reconnue pour ses nombreux bienfaits. Les bains d’eau chaude tonifient en effet l’organisme, décongestionnent le bassin, stimulent la circulation sanguine ou encore apaisent le système nerveux. Aussi, nombreux