Marcher enceinte : bénéfices et précautions à prendre pour la santé

L’Organisation mondiale de la santé ne laisse guère de place au doute : au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pendant la grossesse, sauf avis médical contraire. Malgré cette recommandation limpide, beaucoup de futures mères lèvent le pied, inquiètes pour la santé de leur enfant. Pourtant, les dernières données scientifiques tordent le cou à bien des idées reçues …

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