La vitamine B12 : une vitamine indispensable à votre bien-être

La vitamine B12 est également appelée cobalamine. Elle est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux et du cerveau. On la trouve surtout dans les abats, dans certains crustacés et poissons, mais aussi dans les algues, surtout la spiruline et dans les œufs.  La vitamine B12 joue un rôle essentiel sur l’organisme La vitamine B12 […]

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