Exercices recommandés : maladies auto-immunes et meilleures pratiques

10 000 pas quotidiens ne guérissent pas une polyarthrite, mais ils changent la donne. La réalité des maladies auto-immunes n’a rien d’un parcours linéaire : l’énergie fluctue, les douleurs s’invitent sans prévenir, et l’activité physique se négocie au jour le jour. Pourtant, marcher, bouger, même modestement, transforme la fatigue, repousse l’isolement et redonne du pouvoir sur le corps. À condition, …

The post Exercices recommandés : maladies auto-immunes et meilleures pratiques appeared first on Portail Santé.

Lire également : Douleurs : quelles maladies auto-immunes les causent ?