Équilibre après 60 ans : les clés pour rester stable et en forme

Un pied cherche l’appui sur le carrelage froid, l’autre s’enfonce dans la douceur d’un tapis : parfois, il suffit de cet infime contraste pour vaciller une fois la soixantaine passée. Pourtant, certains s’élancent sur la piste de danse sans craindre la moindre embardée, alors que d’autres hésitent devant le moindre trottoir.

D’où vient ce fossé entre une allure confiante et …

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