Améliorez votre équilibre grâce à cette activité quotidienne : laquelle choisir ?

À partir de 65 ans, une chute sur deux entraîne des conséquences physiques ou psychologiques durables. Pourtant, près de 40 % des personnes concernées sous-estiment l’impact de l’équilibre sur leur autonomie au quotidien.

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On néglige trop souvent le pouvoir de certaines activités pourtant accessibles à tous. Les recommandations médicales fluctuent, mais un élément ne bouge pas : seule la pratique …

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